Clase • sábado, 11 de abril • 07:00 - 08:30

Armonización Sonora & Yoga Nidra

Sobre la clase

Una experiencia de relajación profunda donde los sonidos terapéuticos de diferentes instrumentos acompañan una práctica guiada de Yoga Nidra, el “yoga del sueño consciente”. El cuerpo entra en un estado de descanso profundo que ayuda a reducir el estrés, calmar la mente y restaurar el sistema nervioso. Ideal para desconectar, soltar tensiones y regalarte un momento de bienestar profundo. No se requiere experiencia previa.